Sportas

28 gegužės, 2024
Vos 22 min. kasdienio judėjimo padeda atitolinti mirties riziką

Vos 22 min. kasdienio judėjimo padeda atitolinti mirties riziką

Ar užtenka vos 22 minučių judėjimo per dieną, kad pavyktų išvengti sėdimo darbo sukeltų sveikatos problemų? Plačiau
Sportas  10 lapkričio, 2023
Norite greičiau pasveikti būnant ligoninėje? Svarbu fiziniai pratimai

Norite greičiau pasveikti būnant ligoninėje? Svarbu fiziniai pratimai

Gulėjimas ligoninėje dėl ligos ar po operacijos – ne priežastis nejudėti. Plačiau
Sportas  16 rugpjūčio, 2023

Rytinė mankšta padeda efektyviau mesti svorį

Rytinė mankšta padeda efektyviau mesti svorį

Sportas yra itin svarbus, jei jūsų tikslas – liekna figūra. Plačiau
Sportas  3 kovo, 2023
Joga – puikus sveikatos gerinimo ir atsipalaidavimo būdas

Joga – puikus sveikatos gerinimo ir atsipalaidavimo būdas

Joga laikoma veiksminga mankštos forma, padedančia sumažinti kraujospūdį. Plačiau
Sportas  16 gruodžio, 2022
Reguliarus vaikščiojimas padeda sumažinti ankstyvos mirties, vėžio ir demencijos riziką

Reguliarus vaikščiojimas padeda sumažinti ankstyvos mirties, vėžio ir demencijos riziką

Maksimali nauda sveikatai – nuėjus vos 10 000 žingsnių. Apie teigiamą sporto poveikį žmogaus sveikatai žino kiekvienas. Plačiau
Sportas  30 rugsėjo, 2022

Pamėk Mus Facebook'e