Mityba

23 gegužės, 2022
Mitas, jog kūdikiui tinka tik jo mamos pienas: donorės kasmet padeda tūkstančiams vaikų

Mitas, jog kūdikiui tinka tik jo mamos pienas: donorės kasmet padeda tūkstančiams vaikų

Kai kuriems tėvams donorinis pienas vis dar atrodo nesaugus ar nenaudingas. Plačiau
Mityba  20 gegužės, 2022
Daug riebalų ir rafinuotų angliavandenių turintis maistas sukelia priklausomybę

Daug riebalų ir rafinuotų angliavandenių turintis maistas sukelia priklausomybę

Augantis svorio problemų turinčių vaikų skaičius kelia vis didesnį nerimą. Plačiau
Mityba  18 kovo, 2022

Augalinių baltymų visai nebūtina kruopščiai derinti – tiesa, kuri jau kelis dešimtmečius bando prasiskinti kelią

Augalinių baltymų visai nebūtina kruopščiai derinti – tiesa, kuri jau kelis dešimtmečius bando prasiskinti kelią

Įsitikinimas, kad augaliniai baltymai  – „nepilni“, vis dar keliauja iš vienos knygos į kitą. Plačiau
Mityba  3 kovo, 2022
Ličiai – supermaistas, kurį galima laikyti didžiule vitaminų bomba

Ličiai – supermaistas, kurį galima laikyti didžiule vitaminų bomba

Norėdami išsirinkti šviežius ličius, atkreipkite dėmesį į jų spalvą ir odelės būklę. Plačiau
Mityba  4 vasario, 2022
Augalinio pieno rūšys: maistinė vertė, privalumai ir trūkumai

Augalinio pieno rūšys: maistinė vertė, privalumai ir trūkumai

Vietoj karvės pieno yra daug alternatyvų. Dabartiniais laikais nieko nebestebina įvairios alergijos ar tiesiog tam tikras išrankumas maisto produktam... Plačiau
Mityba  28 sausio, 2022

Fleksitarinė mityba: kas tai ir kodėl verta išmėginti?

Fleksitarinė mityba: kas tai ir kodėl verta išmėginti?

Vienas iš fleksitarinės dietos principų – kelioms dienoms per savaitę atsisakyti mėsos. Plačiau
Mityba  14 sausio, 2022
15 faktų, kodėl vanduo gyvybiškai svarbus kiekvienam organizmui

15 faktų, kodėl vanduo gyvybiškai svarbus kiekvienam organizmui

Pagrindinės priežastys, kodėl būtina gerti vandenį. Vanduo yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui. Plačiau
Mityba  7 sausio, 2022

Transriebalai – riebalai žudikai, kurių būtina vengti

Transriebalai – riebalai žudikai, kurių būtina vengti

Iš dalies hidrinti augaliniai aliejai kenkia sveikatai. Rinkdamiesi maistą ar užkandžius dažniausiai pernelyg nesusimąstome apie galimą jų naudą ar ž... Plačiau
Mityba  31 gruodžio, 2021
Stebinanti imbiero nauda: padeda nuo pykinimo, skausmo ir ligų

Stebinanti imbiero nauda: padeda nuo pykinimo, skausmo ir ligų

Natūralus būdas apsaugoti organizmą nuo įvairių sveikatos problemų. Plačiau
Mityba  10 gruodžio, 2021
Populiarūs mitybos mitai, kuriais tiki daugelis

Populiarūs mitybos mitai, kuriais tiki daugelis

Ne visi plačiai pasklidę teiginiai apie maistą yra tiesa. Mūsų suvartojamas maistas užima itin svarbią vietą, palaikant gerą savijautą, stiprinant im... Plačiau
Mityba  25 lapkričio, 2021

Migdolai – ypač naudingas maistas žmogaus organizmui

Migdolai – ypač naudingas maistas žmogaus organizmui

Populiarūs riešutai naudojami ne tik maisto, bet ir vaistų gamyboje. Plačiau
Mityba  19 lapkričio, 2021
Daigai – supermaistas, kuriuo verta papildyti savo mitybą

Daigai – supermaistas, kuriuo verta papildyti savo mitybą

Brokolių daigai gali būti naudingi vėžio prevencijai ir gydymui. Plačiau
Mityba  12 lapkričio, 2021

Kakava – naudingas organizmui gėrimas, kurį reikia mokėti paruošti

Kakava – naudingas organizmui gėrimas, kurį reikia mokėti paruošti

Kakava buvo naudojama dievų pagerbimui. Kakavos yra ragavę veikiausiai visi, tačiau retas susimąsto, kad tikra, tinkamai paruošta kakava yra naudinga... Plačiau
Mityba  28 spalio, 2021
Raugintas maistas ir paįvairina mitybą, ir saugo nuo ligų

Raugintas maistas ir paįvairina mitybą, ir saugo nuo ligų

Fermentuotą maistą atrado sunkiai susirgęs. Pasak Klaipėdoje veikiančio saviugdos klubo „Kelias į save“ įkūrėjo, fermentinės mitybos populiarintojo L... Plačiau
Mityba  14 spalio, 2021
Ajurvedinės mitybos taisyklė: „Prie stalo sėsk, kai esi alkanas, o kilk, kai dar nesi pilnai pasisotinęs“

Ajurvedinės mitybos taisyklė: „Prie stalo sėsk, kai esi alkanas, o kilk, kai dar nesi pilnai pasisotinęs“

Atsakomybė už sveikatą tenka ir pacientui. „Mityba, anot ajurvedos, yra vienas svarbiausių žmogaus sveikatos faktorių. Plačiau
Mityba  24 rugpjūčio, 2021

Pamėk Mus Facebook'e