Mityba
19 rugpjūčio, 2022
Grįžta alinantis karštis: koks vanduo geriausiai gaivina ir kiek jo reikia išgerti
Jei nežinote kiek vandens reikia jūsų organizmui, padės formulė.
Plačiau
Mityba
12 rugpjūčio, 2022
Skaidulų nauda: nuo lieknėjimo iki demencijos rizikos mažinimo
Skaidulinės medžiagos teigiamai veikia žmogaus smegenis, širdį ir kraujagysles.
Plačiau
Mityba
5 rugpjūčio, 2022
Mitas, jog kūdikiui tinka tik jo mamos pienas: donorės kasmet padeda tūkstančiams vaikų
Kai kuriems tėvams donorinis pienas vis dar atrodo nesaugus ar nenaudingas.
Plačiau
Mityba
20 gegužės, 2022
Daug riebalų ir rafinuotų angliavandenių turintis maistas sukelia priklausomybę
Augantis svorio problemų turinčių vaikų skaičius kelia vis didesnį nerimą.
Plačiau
Mityba
18 kovo, 2022
Augalinių baltymų visai nebūtina kruopščiai derinti – tiesa, kuri jau kelis dešimtmečius bando prasiskinti kelią
Įsitikinimas, kad augaliniai baltymai – „nepilni“, vis dar keliauja iš vienos knygos į kitą.
Plačiau
Mityba
3 kovo, 2022
Ličiai – supermaistas, kurį galima laikyti didžiule vitaminų bomba
Norėdami išsirinkti šviežius ličius, atkreipkite dėmesį į jų spalvą ir odelės būklę.
Plačiau
Mityba
4 vasario, 2022
Augalinio pieno rūšys: maistinė vertė, privalumai ir trūkumai
Vietoj karvės pieno yra daug alternatyvų.
Dabartiniais laikais nieko nebestebina įvairios alergijos ar tiesiog tam tikras išrankumas maisto produktams. Plačiau
Mityba
28 sausio, 2022
Fleksitarinė mityba: kas tai ir kodėl verta išmėginti?
Vienas iš fleksitarinės dietos principų – kelioms dienoms per savaitę atsisakyti mėsos.
Plačiau
Mityba
14 sausio, 2022
15 faktų, kodėl vanduo gyvybiškai svarbus kiekvienam organizmui
Pagrindinės priežastys, kodėl būtina gerti vandenį.
Vanduo yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui. Plačiau
Mityba
7 sausio, 2022
Transriebalai – riebalai žudikai, kurių būtina vengti
Iš dalies hidrinti augaliniai aliejai kenkia sveikatai.
Rinkdamiesi maistą ar užkandžius dažniausiai pernelyg nesusimąstome apie galimą jų naudą ar ž... Plačiau
Mityba
31 gruodžio, 2021
Stebinanti imbiero nauda: padeda nuo pykinimo, skausmo ir ligų
Natūralus būdas apsaugoti organizmą nuo įvairių sveikatos problemų.
Plačiau
Mityba
10 gruodžio, 2021
Populiarūs mitybos mitai, kuriais tiki daugelis
Ne visi plačiai pasklidę teiginiai apie maistą yra tiesa.
Mūsų suvartojamas maistas užima itin svarbią vietą, palaikant gerą savijautą, stiprinant imunitetą, gerinant sveikatą ir net rūpinantis savo kūno linijomis. Plačiau
Mityba
25 lapkričio, 2021
Migdolai – ypač naudingas maistas žmogaus organizmui
Populiarūs riešutai naudojami ne tik maisto, bet ir vaistų gamyboje.
Plačiau
Mityba
19 lapkričio, 2021
Daigai – supermaistas, kuriuo verta papildyti savo mitybą
Brokolių daigai gali būti naudingi vėžio prevencijai ir gydymui.
Plačiau
Mityba
12 lapkričio, 2021
Kakava – naudingas organizmui gėrimas, kurį reikia mokėti paruošti
Kakava buvo naudojama dievų pagerbimui.
Kakavos yra ragavę veikiausiai visi, tačiau retas susimąsto, kad tikra, tinkamai paruošta kakava yra naudinga... Plačiau
Mityba
28 spalio, 2021