Mityba

8 gruodžio, 2022
Žuvų taukai padeda stiprinti imunitetą ir išvengti sveikatos problemų

Žuvų taukai padeda stiprinti imunitetą ir išvengti sveikatos problemų

Su žuvų taukais gaunamų medžiagų reikia visais metų laikais. Plačiau
Mityba  9 rugsėjo, 2022
Produktų šaldymas ir atitirpinimas: kaip tai atlikti ir kiek laiko galima laikyti šaldiklyje

Produktų šaldymas ir atitirpinimas: kaip tai atlikti ir kiek laiko galima laikyti šaldiklyje

Šaldymas padeda nešvaistyti maisto. Maisto likučių, įvairių maisto produktų šaldymas yra bene geriausia išeitis, norint prailginti jų galiojimo laiką ir drauge kovoti su maisto švaistymu. Plačiau
Mityba  2 rugsėjo, 2022

Mokslininkai paneigė mitą, jog alkoholis nekenkia geriant mažais kiekiais

Mokslininkai paneigė mitą, jog alkoholis nekenkia geriant mažais kiekiais

Alkoholio vartojimas didina nelaimingų atsitikimų riziką ir kenkia sveikatai, bet fiksuota menka išimtis. Plačiau
Mityba  26 rugpjūčio, 2022
Grįžta alinantis karštis: koks vanduo geriausiai gaivina ir kiek jo reikia išgerti

Grįžta alinantis karštis: koks vanduo geriausiai gaivina ir kiek jo reikia išgerti

Jei nežinote kiek vandens reikia jūsų organizmui, padės formulė. Plačiau
Mityba  12 rugpjūčio, 2022
Skaidulų nauda: nuo lieknėjimo iki demencijos rizikos mažinimo

Skaidulų nauda: nuo lieknėjimo iki demencijos rizikos mažinimo

Skaidulinės medžiagos teigiamai veikia žmogaus smegenis, širdį ir kraujagysles. Plačiau
Mityba  5 rugpjūčio, 2022

Mitas, jog kūdikiui tinka tik jo mamos pienas: donorės kasmet padeda tūkstančiams vaikų

Mitas, jog kūdikiui tinka tik jo mamos pienas: donorės kasmet padeda tūkstančiams vaikų

Kai kuriems tėvams donorinis pienas vis dar atrodo nesaugus ar nenaudingas. Plačiau
Mityba  20 gegužės, 2022
Daug riebalų ir rafinuotų angliavandenių turintis maistas sukelia priklausomybę

Daug riebalų ir rafinuotų angliavandenių turintis maistas sukelia priklausomybę

Augantis svorio problemų turinčių vaikų skaičius kelia vis didesnį nerimą. Plačiau
Mityba  18 kovo, 2022

Augalinių baltymų visai nebūtina kruopščiai derinti – tiesa, kuri jau kelis dešimtmečius bando prasiskinti kelią

Augalinių baltymų visai nebūtina kruopščiai derinti – tiesa, kuri jau kelis dešimtmečius bando prasiskinti kelią

Įsitikinimas, kad augaliniai baltymai  – „nepilni“, vis dar keliauja iš vienos knygos į kitą. Plačiau
Mityba  3 kovo, 2022
Ličiai – supermaistas, kurį galima laikyti didžiule vitaminų bomba

Ličiai – supermaistas, kurį galima laikyti didžiule vitaminų bomba

Norėdami išsirinkti šviežius ličius, atkreipkite dėmesį į jų spalvą ir odelės būklę. Plačiau
Mityba  4 vasario, 2022
Augalinio pieno rūšys: maistinė vertė, privalumai ir trūkumai

Augalinio pieno rūšys: maistinė vertė, privalumai ir trūkumai

Vietoj karvės pieno yra daug alternatyvų. Dabartiniais laikais nieko nebestebina įvairios alergijos ar tiesiog tam tikras išrankumas maisto produktam... Plačiau
Mityba  28 sausio, 2022

Fleksitarinė mityba: kas tai ir kodėl verta išmėginti?

Fleksitarinė mityba: kas tai ir kodėl verta išmėginti?

Vienas iš fleksitarinės dietos principų – kelioms dienoms per savaitę atsisakyti mėsos. Plačiau
Mityba  14 sausio, 2022
15 faktų, kodėl vanduo gyvybiškai svarbus kiekvienam organizmui

15 faktų, kodėl vanduo gyvybiškai svarbus kiekvienam organizmui

Pagrindinės priežastys, kodėl būtina gerti vandenį. Vanduo yra gyvybiškai svarbus žmogaus organizmui. Plačiau
Mityba  7 sausio, 2022

Transriebalai – riebalai žudikai, kurių būtina vengti

Transriebalai – riebalai žudikai, kurių būtina vengti

Iš dalies hidrinti augaliniai aliejai kenkia sveikatai. Rinkdamiesi maistą ar užkandžius dažniausiai pernelyg nesusimąstome apie galimą jų naudą ar ž... Plačiau
Mityba  31 gruodžio, 2021
Stebinanti imbiero nauda: padeda nuo pykinimo, skausmo ir ligų

Stebinanti imbiero nauda: padeda nuo pykinimo, skausmo ir ligų

Natūralus būdas apsaugoti organizmą nuo įvairių sveikatos problemų. Plačiau
Mityba  10 gruodžio, 2021
Populiarūs mitybos mitai, kuriais tiki daugelis

Populiarūs mitybos mitai, kuriais tiki daugelis

Ne visi plačiai pasklidę teiginiai apie maistą yra tiesa. Mūsų suvartojamas maistas užima itin svarbią vietą, palaikant gerą savijautą, stiprinant im... Plačiau
Mityba  25 lapkričio, 2021

Pamėk Mus Facebook'e