Mityba

Citrusiniai vaisiai – ne tik vitamino C šaltinis. Reguliarus citrusinių vaisių vartojimas gali padėti reikšmingai sumažinti depresijos ir kitų psichologinių sutrikimų riziką.Plačiau

Mityba gali prisidėti prie emocinės būsenos gerinimo. Kai danguje dažniau ima kauptis pilki debesys, o saulės matome vis mažiau, daugelis žmonių pastebi nuotaikos svyravimus, padidėjusį nerimą ar net depresijos simptomus.Plačiau

Kavos gėrimas ir tam tikri maisto produktai – ne visada teisingas sprendimas. Plačiau

Vaikai ir sergantys suaugusieji – jautriausios grupės, kurios greičiausiai patiria dehidrataciją. Plačiau

PSO praneša, kad itin perdirbtas maistas ir alkoholis kiekvienais metais nusineša 2,7 mln.Plačiau